2015年2月28日土曜日

落穂拾いをしよう!

1時間は短い。


ボヤボヤしてると、あっという間に終わってしまう。


1日は擦り減る。


日々の繰り返し。
貴方の靴底のように、気づけばすっかり擦り減っているものだ。


人生は退屈だ。


そう、あくびが出るほど退屈なのだ。


でも、

その短くて擦り減って退屈な人生の中に、弱く輝くものがある。


それは違和感


自分に嘘をついたときに感じるもの


それは気付き


ふとした瞬間に現れるもの


それは些細な罪悪感


自分を粗末に扱った時に感じるもの


それはキラキラと輝く理想の自分


人生に影がさすと、しきりに現れるもの。



僕はそれを落穂と呼ぶ。

落穂は、人生をより良い方向へ運ぶ。

落穂は、堕落した人生を救う、希望の光。

だから落穂は、決して粗末にしてはならない。

落穂は、人生のそこら中に散りばめられている。

だが落穂は、それ自体が非常に小さく、簡単に見失ってしまう。



落穂を見つける事を怠けた人間は、急速に落穂拾いが下手になる。

純粋な子供は、それを大人と呼ぶ。
こんな大人には成りたくないと言う。

あなたは、今の自分にそれが言えるだろうか。



見つけよう!
些細な違和感を!

感じよう!
些細な罪悪感を!


落穂を集めて、毎日思い出して

決して忘れないで

Jean-François Millet (II) 002.jpg
"Jean-François Millet (II) 002" by ジャン=フランソワ・ミレー - The Yorck Project: 10.000 Meisterwerke der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Distributed by DIRECTMEDIA Publishing GmbH.. Licensed under パブリック・ドメイン via ウィキメディア・コモンズ.

2015年2月15日日曜日

”家畜の飼料”を食べているということを、常に意識しなければならない

「歩きながら食事をするな」 と、よく注意された。

マナー違反だからという理由だったが、自分には良く分からなかった。

移動しながら食べることで時間の節約になるし、食べるものにこだわりは無かったから、空腹が満たされればそれで良かった。

歩きながら食事をするということは、とても合理的なことなのだ。食事に何十分も時間を費やしているなんて、”アホなんじゃないか?”と思っていた時期すらあった。

今は飽食の時代。食べ物は巷に溢れかえっていて、困ることはない。そして安い。
つまり、食事をするためにお金も時間も大して必要ではない。

適当に仕事をして、適当に給料をもらってさえいれば、簡単に生きることができる。
(これは戦後に頑張ってくれた人たちが残してくれた遺産だから、感謝しよう!)


しかし、これには大きな弊害がある。

簡単に生きれてしまうために、命までもが簡単に、そして安っぽくなってしまうのだ。

生きるために大した努力をしなくなるためだと、僕は思う。
食事は本来、もっと有難いものなのだ。日々を生き延びるためのイニシエーションと言ってもいい。

つまりは、歩きながら食事をするということは生きることを軽視しているという事になる!



安っぽく見えてしまう、分かりやすい例が3つある。

例1 コンビニでの買い食い

コンビニの前で、パンやカップラーメンを食すサラリーマンや学生を見てみてほしい。
パンを頬張るだけで、ラーメンをすするだけで、とても安っぽく見えないだろうか?
佇まいが、人格が、服装すらも!

例2 牛丼屋のオッサン

カウンターに並び、背中を丸めて、終始無言。食べ終わったらそそくさと出て行く。
是非、ガラス越しに観察してほしい。あの寂しい空気感を。あの安っぽく擦れきった風景を。
明らかに人生を謳歌してないだろって感じを。
(特に松屋がオススメ)
(店内を出たり入ったりする様は、搾乳器に並ぶ牛に似ている)

例3 朝食シリアル

必要な栄養素もきっちり補える健康食?
いいえ、あれは見た目も機能も家畜の飼料です。


これを防ぐためには、今自分が食べているのは家畜の餌だということを、強く意識することだろう。
また、その店の空気感に飲まれないことも大切だ。

”家畜の餌系”の食べ物は極力口にしないというのも、出来る範囲で行ったほうがいいだろう。
(ちなみに僕の基準では、牛丼・マック・コンビニフード・カップラーメン・朝食シリアル・カロリーメイトなどがそれに当たる)

「頂きます」 「ごちそうさまでした」をきちんと言うことも、大切だと思う。(この歳になってこんなこと言うのもなんだか恥ずかしいけど)

時間が許すのならば、自炊もいい。

それと、歩きながら何かを食べるってことはもうしないことにする。
(何となくクリスタルじゃないし、シックでもないからね!)



物質的には豊かになったけど、明らかに精神的には貧しくなっている。

いろんなことが、安くなりすぎた。

だから自分の価値を高めるために、何かしなければならない。

まずは食べるものから。

2015年1月25日日曜日

人間失格を読みました。


とても重いのです。
 
   一文一文が自分の心に突き刺さり、とても重いのです。

とても軽いのです。

   日常が、人が、命が、、、とても軽いのです。

到底、理解出来ないのです。

   なぜあんなにも不器用なのか、なぜあんなにも悲劇的に生きるのか、到底理解できないのです。

でも、とても分かるのです。

   人に怯え、卑屈になる。また、内側に秘める虚無感は、とても分かるのです。

そして悔しいのです。

   自分をどんどん負のスパイラルに追い込み、そこから脱出できない状況が、とても悔しいのです。


真の人間として生きようと頑張っていたのに、なぜあんなにもうまくいかないものなのだろう。

どうして、人間失格の烙印を自分に押すまでにズレてしまったのだろう。。。



実は僕も上手く笑えない人間なのです。
カメラを向けられた時、どうやって笑っていいのか、よく分からないのです。
自意識過剰なのかもしれません。

何か嬉しいことがあっても、そぞろ虚しく、ただ上辺だけを見繕ったりもするものです。

違う。そうではない。
でも、どうすればいい?

誰か教えて欲しい。上手く生きる方法を。
誰か見出して欲しい。僕の生きる喜びを。。。




そして父親に良く似ているのです。
酒で寂しさを紛らわすところが。
「お酒はいけません。」
と、薬局の女将さんが言っていたけど、それはまがまがしい現実で、つい目を背けたくなるのです。

でも、お酒でなんとか命を繋ぎ止めている人もいると思うと、とてもやりきれない思いになるのです。


人間は何処にいても、誰と居ても、どうしようもなく孤独なのかもしれない。
その気分を紛らわすために、お酒を飲むのは、どうにも悲劇的になっていけない。



それと後、お金に困ったら女の着物を質に入れるのはやめたほうがいいと、
服好きの人間は強く思うのでした。



そんな本を読んでブルーな気分になっていると、全く正反対の本を読みたくなるのです。

これは、このブルーな気分を完全にぶち壊すほどの処方箋です。
合わせて読むと宜しいかと思います。

2015年1月4日日曜日

人生は下りのエスカレーターに乗っているようなもの

だと、どっかの社長がテレビで言っているのを見た。

これ、すごく納得した。

放っておくと、全ての事が ” 下って ” いく。


若さも
健康も
能力も
志も。。。


僕が一番嫌いな言葉は、

継続は力なり

だ。 (好きな言葉は棚から牡丹餅。犬も歩けば棒に当たる)

だけど、それを怠ると下りのエスカレーターの流れに飲まれることになる。


これは結構面倒くさいし、もどかしい。

中途半端な努力で下りのエスカレーターを上っていても、下るスピードと上るスピードが打ち消され、全く前に進めない。

ちょっと前に進んでいたとしても、実感が湧きにくい。


苦行だ。


エスカレーターを下っている方が、遥かに楽だし楽しい。

でも、下っているだけの人生なんて、惨めでしょ?

底辺まで下りて、見上げるだけの生活なんて。。。

だからさ、今自分がいる地点が、一番高いところだから,

今から上を目指してた方がいいと思うんだ。



でも、、、

何をどう頑張ればいいのか。
何を目指したらいいのか。。。

上への見通しが悪いと、なかなか上りにくい。

高度成長期の時は、三種の神器を買うとか、もっと豊かな生活を送るとか、大企業に就職して生涯安泰とかっていう分かりやすい目標があったけど、今の時代はそういうのが無くなってきた。

ゆとり世代で育ち、さとり世代にも片足を突っ込んだ僕には、分かりやすい目標とか、志とかを得るのはとても難しい。


明かりが必要なのだ。

エスカレーターの上の方を照らす明かりが。

そして安心したいのだ。

エスカレーターの上の方の景色を確認して。

。。。。

そんな都合のいい明かりは、存在するのだろうか。

今の御時世でそれを求めるのは、なんと愚かな事なのだろう。

約束された未来なんて、もう存在しない。

だからさ、

犬も歩けば棒に当たる

で、とりあえず暗闇の中駆け上がってみて、そこの景色を見るしか無いんだなって思う。


長々と書いたけど、つまり今年の抱負は

  • 継続は力なり
  • 犬も歩けば棒に当たる

ということで今年一年もよろしくです。

2014年12月20日土曜日

同性愛は喫煙に似ている?

同性愛は喫煙に似ている。


好き嫌いがはっきり分かれているところが似ている。
何となく肩身が狭いところも似ている。
何となく不健全である雰囲気も似ている。

唯一の違いといえば、
喫煙は縮小傾向にあり、
同性愛は拡大傾向にある  ところだろうか。。。


僕にとって、セクシャルマイノリティの問題は軽い。


納豆が好きな人もいれば、
タバコが好きな人もいる。
同性が好きな人もいるし、
性別なんて関係なく好きな人もいる。

世界人口が70億人もいるこの多様化した地球では、
それは多分ごく自然なことだし、そんな人達が居てもいいんじゃないかと思う。


そんな軽い気持ちだから、世の中の↓こういった↓動きには疑問を感じる。

ゲイリーマンのカミングアウト的思考
自民党からまた衝撃回答「性的少数者について人権問題として取り組まなくてよい」

change.org
クラスに必ず1人いる子のこと、知ってますか?~セクシュアル・マイノリティの子どもたちを傷つける教科書の訂正を求めます~

世の中にはもちろん、

納豆が嫌いな人もいれば、
タバコが嫌いな人もいる。
同性愛者が反吐が出るほど嫌いな人も居る。

現在のセクシャルマイノリティが、セクシャルマジョリティになることは絶対に無い。
(人間は異性が好きになるようにできているし、そんなことしてたら人間の種が途絶えてしまうから)

そんな人達に対して、こちらからグイグイ主張していたら、不快以外の何者でもない。

相手を認め、尊重することはとても大切だと思う。

だけど、無理やり認めさせるのはよくない。


と、
書いてみたものの、

自分が今生きているこの時代の環境。
  • カミングアウトしても処刑されない
  • セクシャルマイノリティをある程度理解してくれる世の中

は、 ここ数十年間に先駆者達が残してくれたものだし、
生半可ではない困難があったことは、僕も少しは知っている。

だからこれからも主張してゆかなければならないし、
この貴重な時代に感謝しなければならない。



喫煙者のための分煙室は、喫煙者には最適な喫煙場所を与え、
非喫煙者は受動喫煙の心配がない最適な空間を与える。

そんな具合に、セクシャルマイノリティにもいい解決方法はないのだろうか。。。

2014年11月8日土曜日

動物のように

人間は変な生き物だ。

ホントはやりたくないことを、
やらねばならぬ!と錯覚し、
結局やらずに落ち込む。

ダイエット・・・
筋トレ・・・
英語の勉強・・・
資格試験・・・
朝の早起き・・・
ブログの更新・・・



なぜなのか。
よし!やろうと思ったらやればいいのに、
どうせやらないなら、やろうと思ったり、挫折して落ち込んだりしなければいいのに。

ホントに変な生き物。

他の動物は羨ましい。
奴らは、シンプルにやるべきことを行い無駄がない。
そして迷いが無い。
全てを無意識の習慣としてこなす。


なぜ、やろう!と思うのだろう。

それがいいことだから?
周りのみんながやってるから?
やれって言われたから?


そしてなぜやらないのか。

辛いから?
つまらないから?


答えは簡単。
それがやりたくないことだから。
本当にやらなければならない事ではないから。
やる必要がないことだから。

でも心のどこかから声がする。
「- - - - - このままじゃダメな気がする- - - - -」

その声は正しい。その声を無視し続け、自分を誤魔化していると、
そのうちその声は聞こえなくなるだろう。
そして月日が経ち、こう思うだろう。

 ”俺の人生はなんだったんだろうか?”

だから、その声は絶対に捨ててはならない。


ここで、シンプルな対策を2つご紹介。

1つ目
例えば、貴方は今、お腹が空いているとする。
するとどうするか?
答えは簡単。ご飯を食べるだろう。
言い換えると、不足したエネルギーを補給するのだ。

生きてゆく上で不足したものを補う感覚。
これを、「やろうと思ったこと」に当てはめればいいのだ。
迷いや葛藤・良心・罪悪感・は必要ない。
ごくごくシンプルに、不足したものを補えばいい。

”食事”は、言い換えると”生きるための手段”であり、目的ではない。
また、”生きる”といことは、重大な目的と言える。
つまり、自分にとって重大な目的を設定し、その手段として”やらなければならない事”を設定する。
こうすることで、苦痛や退屈から解放される。

なんとなくやったほうがいい気がするから、頑張ってやろう!では絶対にできない。
人間は弱い。簡単に負けてしまう。

実行に移せなかったとき、投げ出しそうになった時、
    方法が間違っていたのか?
    自分はやっぱりダメ人間なのか?
と 思う前に、目的設定から疑った方が良いだろう。


 2つ目
習慣に落としこむといい。
何も考えない。
ただ、やればいい。
あーだこーだ考える必要はない。 


どちらの方法も、実行の際には迷いや葛藤はない。
動物のように、シンプルに。

そんな感じで。

2014年11月3日月曜日

食品添加物の危険性をまとめようと思ったのですが、、、

こんな本を読んでいると、食べるものをきちんと選ばなくっちゃ!
こんな危ない添加物が野放しにされていたなんて!!!
という気分になります。




でも、このページを見たら全て吹っ飛びました。

そう。世の中に無害な食べ物なんて、皆無なんですね。
とんだ杞憂でした。

自然の食べ物にも毒は含まれているわけだし、
挙げればきりがないんでしょう。

また、大体の添加の摂取量は ADI(一日摂取許容量)(人が毎日、一生涯食べ続けても、健康に悪影響がでないと考えられる量)1%程度なので、全く問題は無いと言えるでしょう!

世の中には、大げさに騒ぎ立てて、周りの不安を煽る人もいるものです。
今回は著者にやられました。。。

それでも、ちょっと気になるものがあったので、それだけ紹介したいと思います。
あと、健康に生きるための簡単な心構えをいくつか紹介!


危なそうな添加物・食べ物


-----合成甘味料(スクラロース・アスパルテームなど)-----

脳腫瘍・奇形・肥満や鬱の原因や、依存性の高さが指摘されています。
上記のとおり、 摂取量はADIの1%未満なのですが、年々、使っている食品が多くなっています。
仮にダイエット・コーラを飲まなかったとしても、ガムやフリスク・栄養ドリンクにも多く使われていますし、お菓子や飲料以外にも、意外と使われていることが多いです。
摂取量は意識的に抑えないとヤバいでしょう。


-----揚げ物(過酸化脂質)系・トランス脂肪酸(マーガリン・ショートニングなど)系-----

書くのが疲れました。
皆さんは既によくご存知でしょう。
ググるといっぱいでるのでご自身で調べてください。


-----食べないことを前提にしている系-----

下記品目は、口から摂取されないことを前提に規格が作られているため、規制は緩めです。
何が入っているか分からないので、なるべく飲み込まないようにしましょう。


下記添加物はいわくつきですが、上記のとおり摂取量がそもそも少ないため、問題なしと判断しました。
  •  防かび剤(イマザリル・OPP・TBZなど)
  • 漂白剤(次亜塩素酸Na・過酸化水素水など)
  • 発色剤(亜硝酸Naなど)
  •  タール色素(赤2・青1など)
  • その他色素(カラメル色素・コチニール色素など)
  • 増粘安定剤
  • 香料
  • pH調整剤
  • 保存料(安息香酸Naなど)
  • 調味料(アミノ酸等)
  • 酸味料
  • 乳化剤
  • 膨張剤
  • その他よく分からない名前のやつ



健康に生きる食事法


-----その1 いろんな物を、いろいろ食べよう! -----

偏った食事は栄養だけでなく有害物質も偏ります。
偏食をなくすことは栄養バランスも良くなり、毒物のリスク分散になります。

-----その2 食数とカロリーを減らそう!-----

カロリー制限で長寿化:サルで実証(画像)
食事の量を40%減らすと寿命が20年延びることが明らかに! 英大学 発表
アンチエイジング論争 理想的な食事回数は1日1食か3食か?

-----その3 心の声を聞いて!-----

このハンバーガー、体に悪そうだな。。。
最近塩分を摂り過ぎている気がする。。。
そんな心の声は大体正しいです。
「まぁ、いいか」 は まー良くないのです。

-----その4 不自然と感じたものは食べない!-----

食品工場がちょっとやらかして、
「次亜塩素酸がちょっと残っちゃった てへぺろ☆(・ω<) 」
とか、
農家のおっちゃんが、
「農薬、ちと撒きすぎちまったべぁ」
とかは、まぁ、あるかもしれません。
変な色したものとか、薬品臭いものとか、いつもと違う味がしたものとかは食べないほうが無難でしょう。

-----その5 飲酒・喫煙は控える!-----

食品中の微量な添加物よりも、飲酒・喫煙による害のほうが、意外とヤバかったりします。
飲酒・喫煙は抑えましょう。


終わりに

どれがOKで、どれがNGかなんて素人には全く分かりませんし、
知識を身につけて全てを精査する時間なんて、私達にはありません。

偉大なる日本の政府機関がそれなりに調査して安全だって言ってるのですから、
それらはきっと安全でしょう。
逆に無知な素人がワイワイガヤガヤと不安を煽っているような気がしました。

でも、添加物まみれの食品は安いですけど自然の美味しい味は、やっぱりしません。

安心で美味しい食事かしたいそこの貴方は、早く恋人を見繕っておいしいご飯を作ってもらうか、お金をいっぱい稼いで高級料亭で食事をすればいいと思います。